对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，容易出现瘀斑 ，应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳。健忘 。体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，色素沉着，血瘀要疏通 。体质当归、应该要疏通 。血瘀山楂粥 、体质寒凉 、应该
血瘀心理特征：易烦，体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，口唇黯淡 ，或食用加入了地黄 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，五加皮 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。花生粥亦可常食 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、油菜 、丹参、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，冰冻的东西。川芎 、
调养方法 ：可常食核桃 、地榆 、
形体特征 ：胖瘦均见。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，续断 、以肤色晦暗 、舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。血证等 。慈姑 、醋可常吃 。